おしゃれなバランスボールで楽しくエクササイズ!選び方&確認したいポイント
おしゃれなバランスボールで楽しくエクササイズしませんか。さまざまな部位の筋肉を鍛えることができるバランスボールは、個人の運動レベルに合わせて使用できる便利なスポーツアイテム。座っているだけでも腹筋を意識でき、運動が久しぶりの方や苦手な方にもおすすめです。気に入ったものが見つかるよう、選び方や確認しておきたいポイントをご紹介します。
インテリアに合う色・デザインで選ぶ
ジムにあるようなスポーティーなデザインだけでなく、インテリアとして楽しめるようなデザインも豊富。ファブリックなどカバーの素材にこだわったものは部屋のおしゃれなポイントになります。インテリアの雰囲気や用途に合わせて選んでみてください。
サイズ・耐荷重も確認
バランスボールは身長に合ったものを選ぶ必要があります。腰をかけたときに、膝が90度に曲がるものが適正サイズです。製品によって耐荷重も違うので、使い方に合わせて確認が必要。跳ねるなど負荷をかけたトレーニングをする場合は、耐荷重の大きいものがおすすめです。予期せぬ怪我をしないよう、自分に合ったものを選びましょう。
自分に合わせて選ぶ|おしゃれなバランスボール5選
バランスボールは目的によっていろいろな使い方ができます。久しぶりの運動でも安心な形状のものや、固定したい時に便利な台座付きのものなど。運動レベルや用途に合わせて選べるよう、さまざまなタイプのおしゃれなバランスボールをご紹介します。
転げ落ちる心配を軽減する突起付きのバランスボール
運動不足解消やダイエットにぴったりなバランスボール。バランスを崩しても転げ落ちないような形状のものなら、久しぶりの運動でも安心して挑戦できます。
ビーバルーンの突起のついたバランスボール。突起を足に挟むことで、転げ落ちる心配を軽減しながら鍛えにくい内ももにアプローチします。突起のないタイプに比べ運動のバリエーションが豊富。マンネリ化せずさまざまな部位を鍛えることができます。ポンプやエクササイズマニュアルも付いた便利なセットです。
Bee Balloon/ビーバルーン
突起のついたバランスボール
固定できる台座付きのバランスボール
バランスボールは積極的なエクササイズだけでなく、座っているだけでも体幹を鍛えることができます。運動後も椅子として使用するなら台座付きのタイプが便利。固定することでテレビ鑑賞や読書をしながら気軽に使うことができます。
固定リングの台座がついたバランスボール。台座で固定し、椅子として使用しながら体幹を鍛えることができます。バリエーション豊富にエクササイズできるトレーニングチューブも付属。12か月の品質保証も付いています。
RGGD&RGGL
バランスボール
厳選された素材を使用したバランスボール
バランスボールは安全に配慮したものを使いたいですよね。穴が開いても破裂の心配のないアンチバーストタイプがおすすめ。家族のいるリビングでも安心して使用できます。
スポーティーなデザインがかっこいいトリディアのバランスボール。衝撃吸収性に優れたハニカム構造で作られており、穴が開いても空気がゆっくりと抜けていきます。滑りにくいノンスリップデザイン。安全性と耐久性にこだわりたい方におすすめなバランスボールです。
Trideer/トリディア
バランスボール
部屋の雰囲気を壊さないクリアなバランスボール
色や柄にこだわったデザインも魅力的ですが、クリアなタイプもおすすめ。狭い部屋で圧迫感なく使用したいときや、部屋の雰囲気を壊したくないときにぴったりです。
ギムニクのオプティボール。透明なのでスポーティーなイメージを主張せず、インテリアの雰囲気を邪魔しません。家族と身長差があって複数のバランスボールが必要なときにぴったり。子供に適した小さいサイズもあるので家族で揃えることもできます。
ギムニク
オプティボール
エクササイズ初心者におすすめな半球型バランスボール
エクササイズ初心者の方や運動に自信のない方は、通常のバランスボールよりも安定した状態でエクササイズできる、半球タイプのバランスボールもおすすめです。
弾力チューブ付きの半球型バランスボール。球面の不安定性を利用したエクササイズや、半球側の側面を安定させた状態で行うエクササイズなどバリエーション豊富に楽しめます。付属の弾力チューブを使えば、バランストレーニングをしながら腕のトレーニングも可能です。
EVERYMILE
半円型バランスボール
インテリアとしても楽しめる|おしゃれなカバー付きバランスボール5選
バランスボールのスポーティーなイメージを抑えたい方は、カバー付きのものがおすすめです。北欧デザインがおしゃれなものや高級感のあるレザーのものなど。インテリアの雰囲気に合わせてコーディネートを楽しめるおしゃれなカバー付きバランスボールをご紹介します。
北欧デザインがおしゃれなバランスボール
ナチュラルなイメージのインテリアで統一した部屋で使うなら、北欧デザインのカバー付きバランスボールを使ってみてはいかがでしょうか。部屋に馴染みやすくインテリアのおしゃれなポイントになりそうです。
北欧デザインがおしゃれな、モイクのカバー付きバランスボール。植物をモチーフにした温かみのあるデザインが魅力的です。テレワーク中の椅子として使うバランスボールにぴったり。ソファ横に置いてオットマンとしても使用するのもいいですね。
moiku/モイク
バランスボール
上質なレザーを使った高級バランスボール
シックで落ち着いた雰囲気で使うなら、レザーのカバー付きバランスボールはいかがでしょうか。使い込むほどに風合いが増し、存在感のあるアンティークとして楽しむことができます。
イタリアのレザーアイテムブランドであるカジーニのアウラベジタブルバランスボール。木のタンニンで鞣した高品質な革を使用し、高い縫製技術で美しい球体に仕上げた贅沢な逸品です。エレガントな存在感で置いてあるだけで絵になります。
CASINI/カジーニ
アウラベジタブルバランスボール
バランスボールを内蔵したジェリーフィッシュチェア
椅子としての使用をメインにするなら、バランスボールを内蔵したチェア型がおすすめです。安定した状態でエクササイズでき、周りのインテリアにも違和感なく馴染みます。
デザインチェアとエクササイズを融合したジェリーフィッシュチェア。土台に乗せたバランスボールが伸縮性のあるスパンデックス生地で包み込まれています。クラゲを思わす愛嬌のあるフォルムが魅力的。気分転換にストレッチや軽い運動ができ、テレワークで使う椅子にぴったりです。
SPICE/スパイス
ジェリーフィッシュチェア
子供も楽しめるかわいいバランスボール
体幹を鍛えることで姿勢が良くなるバランスボールは、大人だけでなく子供にもおすすめです。かわいいデザインのものなら、楽しく使ってもらえそうですね。
インテリアのようなバランスボールを展開するヴィヴォラのニコシリーズ。動物をモチーフにした小さめサイズで子供用にぴったりです。軽量で耳の部分も掴みやすく、持ち運びも簡単。厚手のファブリックに覆われており、ソファのような座り心地です。お子さんへのプレゼントにいかがでしょうか。
Vivora/ヴィヴォラ
シーティングボール ニコ
気分を変えるスペーシーなバランスボール
家事や仕事の合間に気分転換できるバランスボール。ひととき忙しさを忘れられるようなデザインを選ぶのもいいですね。
神秘的に広がる宇宙のデザインが魅力的なバランスボール。エクササイズ中にボールとカバーがずれないよう、特殊なずれ防止加工が施されています。インナーボールがあらかじめカバー内部にセットされており準備も簡単。果てしなく広がる宇宙に思いを馳せ、心身ともにリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。
LAQUA
バランスボール