テレワークにおすすめのクッション12選！腰痛を軽減・疲れない｜背もたれ・座布団など多彩に紹介

お尻が痛くて椅子の奥まで腰掛けにくい人におすすめの、特殊なジェルが使用されたクッション。テレワークの時間だけでなく、リビングでの食事の時間など、どんなシーンにも活用することができる汎用性の高さが魅力です。

特殊な素材のエクスジェルがお尻に触れる部分に使われているため、体重を分散して快適な座り心地を叶えてくれます。日本製で安全な素材が使われているのも安心ですね。専用のカバー付きで、家庭での洗濯が可能です。

オフィスチェアにプラスして薄めのクッションを合わせたい人にぴったりなのが、テンピュールのシートクッション。長時間のテレワークでお尻の痛みや違和感がある場合におすすめです。

オフィスチェア用に開発されたもので、中央部部分によりソフトな素材が使われています。そのため、局部的にかかる体圧をお尻全体に分散してくれますよ。シンプルなデザインで、どんなチェアにも馴染むのが嬉しいですね。

コンパクトなサイズ感で、椅子への設置はもちろん床座にも対応するクッション。持ち運びもしやすいため、リビングや書斎・和室など家の中の色々な場所で仕事をしたい人におすすめです。

骨盤を包み込むような設計で、骨と筋肉を正しい姿勢へと導いてくれます。骨盤の後傾や横揺れを防ぎ、少し体制を変えた時にも常に正しい位置へと戻してくれますよ。さまざまなカラーが揃っていて、インテリアに合わせて選べるのもポイントです。

パウダービーズが費用されているため、どんな体格の人にも合いやすいクッション。柔らかな座り心地というよりは、クッション性はなくてもぴったりとしたフィット感を好む人におすすめ。

クッションの中のパウダービーズが流動するため、座ると腰の後ろの部分が膨らみ骨盤を持ち上げてくれる仕組み。シートは立体整形されていて型崩れせず、姿勢を正しく保つのをサポートしてくれます。かっちりとした座り心地を好む人はぜひ試してみてくださいね。

手頃な価格で購入できるニトリのクッションは、まず手始めとしてテレワーク用クッションとして取り入れたいと考える方におすすめ。メッシュカバーは手洗いできるため、気兼ねなく使うことができますね。

中央に穴が空いた円座タイプのクッション。お尻の負担を軽減するとともに、座ると少し前傾姿勢になります。低反発のウレタンフォームが、しっかりとお尻と太ももを受け止めてくれますよ。

人体工学に基づいて設計され、胸椎・腰椎に自然にフィットして座るだけで正しい姿勢へと導いてくれる背もたれ型のクッション。ハイバックタイプのオフィスチェアや、背当て面が広い椅子に合わせやすいアイテムです。意識せずに、姿勢の矯正を毎日に取り入れたい人におすすめ。

群れにくいメッシュ素材や、背中にあたるクッション部分の高さ調整など、細部にまでこだわった作りで毎日のテレワークを快適にしてくれますよ。

小さな泡ビーズが中に入っていて、座るとお尻上部や腰を包み込んでくれるクッション。オフィス・リビングチェアはもちろん、車のシートに置いたりソファに置いたりと、どんな用途でも使える万能アイテム。

日本の発砲スチロールメーカーが開発した商品で、リハビリの専門家による監修もなされています。中材の特殊なビーズが自在に動き、腰をしっかりとサポートしてくれますよ。身体と背当て面の隙間を埋めるための可愛らしい星形も、ポップな印象で使いやすいですね。

程よい硬さの低反発素材が使用され、背中への快適なフィット感が得られるクッション。脊椎カーブのS字ラインが既に描かれているため、深く腰掛けて楽な姿勢で作業をしたい人におすすめ。

整形外科の専門医との共同開発された商品です。もたれることで正しい姿勢が保てて、お尻に局部的にかかる体圧も太ももへと逃されるため、長時間のテレワークをする場合でも負担が少なくなりますよ。背骨が当たる部分は空洞になっているため、快適なのも嬉しいですね。

特殊なジェル「エクスジェル」とスエード生地が素材として使われていて、腰のストレスを軽減し正しい姿勢を保ってくれるクッション。テレワーク用クッションとしてはとても高価ですが、仕事以外にも使用できるため、日常的に取り入れて姿勢の改善をしたい人におすすめ。

背中にもたれる力によって、座面と背面のクッションが自然に体を包み込むように稼働します。腰椎・仙骨・骨盤をしっかりと支える独自の構造で、座り続けることで背中を伸ばして座るクセをつけることができますよ。

姿勢を整える機能と磁気治療の機能、ふたつを備えた座椅子型のクッション。姿勢の改善と共に、背中や肩のコリも軽減し、アクティブに毎日を生活したいと考える人におすすめです。

繰り返し圧縮テストを行い厚さ低下が少ない素材を使用しているため、へたりにくく長く愛用できるのが特徴。磁気パーツは医療機器認証がなされているブランドのものが使用されています。作業療法士の知識も反映されていますよ。インテリアに取り入れやすいシンプルなデザインもいいですね。

座椅子タイプでありながら、どこにでも持ち運びがしやすい軽量なクッション。床座も可能なため、仕事の他にもテレビを見る時間などさまざまなシーンで使用することができます。

乗馬をするときの姿勢に着目して開発された商品で、安定して座ることができるのが特徴。腰をサポートし包み込むような形状の背もたれと、お尻の負担を和らげるソフトな座面で、長時間の作業も苦になりません。時間が経っても骨盤を立てた状態で座ることができますよ。

身体の正しい位置を意識しやすく、骨盤を支えて背中のS字カーブを保ってくれるクッション。柔らかいクッションよりも硬めの感覚のものが好みの人にぴったり。座面は少し前傾しているため、パソコン作業はもちろん書く仕事が多い人にもおすすめです。

特徴的なブロック型のデザインは、ひとつひとつが骨に対応しているという仕組み。腸骨・仙骨など、骨にあたって作用することで正しい姿勢を保ってくれます。独特の曲面が筋肉の圧迫を防ぎ、骨盤のぶれを防いでくれますよ。